ばっきばき

肩と背中と腰が痛むので、近所の整形外科に行ってきました。レントゲンを撮ったところ、関節には異常ナシ。肩こりがメチャメチャひどくなっちゃったみたいです。一応塗り薬をもらって、１日５分のラジオ体操を勧められました。うーん・・・学生のとき体育の授業でやったきりですから、あんまり覚えてないんですけど。